7 nawyków zdrowych ludzi

happy2
2 stycznia 2015

 „W zdrowym ciele zdrowy duch” – to motto dla wielu ludzi, którzy z dbania o zdrowie uczynili religię. I jakkolwiek możesz myśleć o tego typu ludziach, jako o lekko ześwirowanych na punkcie zdrowia, to jeżeli przyjrzysz się bliżej ich zwyczajom, dostrzeżesz, ze to jedynie kilka drobnych czynności, które stały się dla nich nawykiem. Takich korzystnych dla zdrowia nawyków można wyliczyć setki, przedstawiamy Ci 7 z nich, których wyrobienie w znakomity…

Read More >>

5 powodów, dla których warto pić czekoladę

kakao
1 stycznia 2015

Lubisz czekoladę? Większość z nas lubi. Oprócz tego, że można ją jeść, można przyrządzić pyszny czekoladowy napój, który jest wspaniałym rozweselaczem a w zimowe wieczory działa bardzo rozgrzewająco. Tak więc dobra wiadomość – picie czekolady jest dla Ciebie bardzo dobre, możesz zagłuszyć swoje sumienie odrobinę i podarować sobie trochę luksusu. Czekolada jest znanym antyoksydantem – jej spożycie zapobiega chorobom serca, spowalnia procesy starzenia a nawet obniża ryzyko zachorowania na raka….

Read More >>

8 kroków jak przygotować skórę na zimę

twarz
1 stycznia 2015

  Niskie temperatury, niska wilgotność powietrza, ekstremalne warunki atmosferyczne – to wszystko może uszkodzić Twoją skórę. Z pewnością zauważyłaś, że w sezonie zimowym Twoja skóra bywa wysuszona, bywa nawet, że się złuszcza. Na szczęście jest kilka prostych trików, które pomogą Ci pozbyć się takich problemów. Zastosowanie się do tych kilku zaleceń znakomicie wpłynie na poprawę stanu Twojej skór. Szczególnie w tych zimowych miesiącach.   Zaopatrz się w krem W zimie…

Read More >>