widoki paryskie

7 francuskich sposobów na dobry wygląd

Każda kobieta chce wyglądać dobrze. Każda chce być piękna. I tak każdego ranka spędzamy godziny przed lustrem aby uzyskać olśniewający efekt. Co ciekawe, Francuzki mają swoje sposoby na naturalne piękno. Jest kilka rozpowszechnionych w tym cudownym kraju sposobów, które sprawiają, że tamtejsze kobiety często olśniewają swoją bardzo naturalną urodą. Oto 7 najpopularniejszych z nich. Oczywiście nie wszystkie mogą nadawać się do zastosowania w Twoim przypadku, jednak z całą pewnością kilka…

Czytaj dalej >>
jogurtiowoces

9 produktów spożywczych, które poprawią wygląd Twojej skóry

To co jemy ma fundamentalne znaczenie dla naszego zdrowia, samopoczucia i wyglądu. Dlatego odpowiednia dieta jest tak ważna dla naszego ciała. Niestety spora część smakołyków jest na naszej czarnej liście. Na szczęście nie wszystkie. Jest sporo pyszności, których włączenie do jadłospisu pomoże nam poprawić jakość i wygląd naszej skóry. Kiedy Twoja jest zdrowa, nieważne ile masz lat, wyglądasz młodziej. Oto 9 produktów spożywczych, których wprowadzenie do codziennej diety sprawi, że…

Czytaj dalej >>
migdaly1

7 pomysłów na zdrowe przekąski, które dadzą Ci energię

Jeżeli ćwiczysz i jesteś kobietą aktywną, posiadasz zapewne wiedzę na temat odżywiania. Wiesz więc, że dieta ma zasadnicze znaczenie w procesie budowania wymarzonej sylwetki – i bez znaczenia jest czy chcesz stracić na wadze, spalić tłuszcz, nabrać więcej siły czy zbudować mięśnie. Dlatego ważne jest, aby również Twoje przekąski były zdrowe i pomagały Ci uzyskać oczekiwane efekty. Oto 7 porad, które pomogą Ci rozsądnie zmierzyć się małym głodem i największą zmorą…

Czytaj dalej >>
happy2

7 nawyków zdrowych ludzi

 „W zdrowym ciele zdrowy duch” – to motto dla wielu ludzi, którzy z dbania o zdrowie uczynili religię. I jakkolwiek możesz myśleć o tego typu ludziach, jako o lekko ześwirowanych na punkcie zdrowia, to jeżeli przyjrzysz się bliżej ich zwyczajom, dostrzeżesz, ze to jedynie kilka drobnych czynności, które stały się dla nich nawykiem. Takich korzystnych dla zdrowia nawyków można wyliczyć setki, przedstawiamy Ci 7 z nich, których wyrobienie w znakomity…

Czytaj dalej >>
kakao

5 powodów, dla których warto pić czekoladę

Lubisz czekoladę? Większość z nas lubi. Oprócz tego, że można ją jeść, można przyrządzić pyszny czekoladowy napój, który jest wspaniałym rozweselaczem a w zimowe wieczory działa bardzo rozgrzewająco. Tak więc dobra wiadomość – picie czekolady jest dla Ciebie bardzo dobre, możesz zagłuszyć swoje sumienie odrobinę i podarować sobie trochę luksusu. Czekolada jest znanym antyoksydantem – jej spożycie zapobiega chorobom serca, spowalnia procesy starzenia a nawet obniża ryzyko zachorowania na raka….

Czytaj dalej >>
makup1

7 tricków jak wyglądać dobrze bez makijażu

Wiele kobiet uważa, że makijaż to jedyny sposób aby codziennie wyglądać pięknie i oszałamiająco. I jakkolwiek makeup to wspaniała rzecz i dużo dobrej zabawy, to jednak nie musisz go nosić codziennie by lepiej wyglądać. Codziennie spędzamy mnóstwo czasu przed lustrem nakładając makijaż, nie zdając sobie sprawy z tego, jak dobrze wyglądamy bez cieni, maskary i podkładów. Pominięcie makijażu może oszczędzić Ci wiele czasu, pieniędzy i dobrze wpłynie na Twoją skórę….

Czytaj dalej >>
twarz

8 kroków jak przygotować skórę na zimę

  Niskie temperatury, niska wilgotność powietrza, ekstremalne warunki atmosferyczne – to wszystko może uszkodzić Twoją skórę. Z pewnością zauważyłaś, że w sezonie zimowym Twoja skóra bywa wysuszona, bywa nawet, że się złuszcza. Na szczęście jest kilka prostych trików, które pomogą Ci pozbyć się takich problemów. Zastosowanie się do tych kilku zaleceń znakomicie wpłynie na poprawę stanu Twojej skór. Szczególnie w tych zimowych miesiącach.   Zaopatrz się w krem W zimie…

Czytaj dalej >>